Util

10 deserturi Keto pentru a vă trata

10 deserturi Keto pentru a vă trata



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Torturi, fursecuri, negrese... asta nu va rupe dieta Keto. Tot mai mulți oameni sunt interesați dieta ketogenă (cunoscut și sub numele de dieta keto sau Dieta keto, din engleză ketogenica) care se bazează pe un aport redus de carbohidrați și mai multe grăsimi sănătoase.

Publicitate - Citiți mai jos pompele Keto

Chiar dacă nu faci dieta keto, îți va plăcea.

INGREDIENTE DE CARE TREBUIE:
- 225 gr brânză cremă la temperatura camerei
- 1/2 cană unt de arahide
- ulei de cocos
- 1 linguriță sare
- 1 cană chipsuri de ciocolată închisă

Rețetă completă »

Foto: Austin Kearns

Ciorchine de afine cu ciocolată

Un cadou dulce pentru sănătatea ta.

INGREDIENTE DE CARE TREBUIE:
- 1 și 1/2 cani chipsuri de ciocolată topită, topite
- 1 lingura ulei de nuca de cocos
- 2 cani afine
- sare de mare flacată, pentru a decora

Rețetă completă »

Foto: Alexa Eayesko

Cuburi de căpșuni cu ciocolată

Proporția perfectă de ciocolată și căpșune.

INGREDIENTE DE CARE TREBUIE:
- 2 cani de chipsuri de ciocolata
- 2 linguri ulei de nucă de cocos
- căpșuni 14/16 cu tulpini (mărimea va depinde de tava cubului de gheață)

Rețetă completă »

Foto: Austin Kearn

Browneto de avocado Keto

Uite ce cremos!

INGREDIENTE DE CARE TREBUIE:
- 250 g de avocado (aproximativ 2)
- 1/2 linguriță de vanilie
- 4 linguri pulbere de cacao
- 1 linguriță pulbere de stevia
- 3 linguri ulei de cocos rafinat
- 2 ouă
- 100 g ciocolată întunecată topită
Ingrediente uscate:
- 90 g făină de migdale albită
- 1/4 linguriță de sodă de copt
- 1 linguriță de praf de copt
- 1/4 linguriță sare
- 1/4 cană de eritritol

Rețetă completă »

Foto: amabilitatea bucătăriei mele PCOS

Gustări cu plăcintă cu brânză Keto

Nu trebuie să renunți la o cheesecake delicioasă.

INGREDIENTE DE CARE TREBUIE:
- 225 gr brânză smântână, înmuiată
- 1/4 cană pulbere de eritritol
- 1 linguriță extract de vanilie
- 1/4 cana frisca
- 1/4 cană unt de arahide
- 3/4 cană ciocolată Lily neîndulcită (1,5 baruri)
- 2 lingurite ulei de nucă de cocos

Rețetă completă »

Foto: amabilitatea lui Hey Keto Mama

Baruri de cocos vegan

Nu necesită decât trei ingrediente!

INGREDIENTE DE CARE TREBUIE:
- 3 căni fulgi de nucă de nucă de nucă
- 1 cană ulei de nucă de cocos topit
- 1/4 cană sirop de arțar îndulcit cu fructe. Îl puteți înlocui cu orice alt îndulcitor lichid pe care îl preferați

Rețetă completă »

Foto: amabilitatea Lumii Marelui Om

Nutella Keto de casă fără zahăr

Visele devin realitate.

INGREDIENTE DE CARE TREBUIE:
- alune 3/4 cană, prăjite și cojite **
- 2 sau 3 linguri de ulei de nucă de cocos topit (puteți folosi ulei de avocado)
- 2 linguri pulbere de cacao
- 2 linguri îndulcitor
- 1/2 linguriță extract de vanilie
- Prindere de sare

Rețetă completă »

Foto: amabilitatea tuturor zilei în care visez despre mâncare

Biscuiți cu cremă fără zahăr

o fursec nici un sentiment vinovat că are un gust minunat!

INGREDIENTE DE CARE TREBUIE:
cookie:
- 1 cană făină de nucă de cocos
- 2 lingurițe scorțișoară
- 1 linguriță de sodă de copt
- 3/4 lingurita crema de tartru
- 1/2 linguriță sare
- 1 îndulcitor
- 2 ouă
- 2 lingurite extract de vanilie
- 1/2 cană unt, înmuiat
Acoperire: zahăr brun, plus 1/2 linguriță de scorțișoară
padding:
- 1 cană de îndulcitor
- 1 linguriță extract de vanilie
- 1/2 cană unt, înmuiat
- 2 linguri de lapte

Rețetă completă »

Foto: amabilitatea mamei fără zahăr

Tort de scorțișoară în ceașcă

Gata în doar un minut!

INGREDIENTE DE CARE TREBUIE:
- 1 lingură pulbere de proteine ​​vanilie (32-34 grame)
- 1/2 linguriță de praf de copt
- 1 cană făină de nucă de cocos
- 1/2 linguriță de scorțișoară
- 1 cană îndulcitor granulat la alegere *
- 1 ou mare sau 1/4 cană albusuri lichide
- 1/4 cană de lapte la alegere (am folosit lapte de migdale neîndulcit)
- 1/4 lingurică extract de vanilie
- 1 linguriță îndulcitor granulat la alegere
- 1/2 linguriță de scorțișoară
Pentru glazură:
- 1 cană de unt de nucă de cocos topit
- 1/2 linguriță de lapte la alegere
- Prindere de scorțișoară

Rețetă completă »

Foto: amabilitatea Lumii Marelui Om

Blondies cu unt de cacao Keto

Aceste brunete blonde sunt foarte delicioase!

INGREDIENTE DE CARE TREBUIE:
- 6 linguri unt de cacao
- 4 linguri de unt nesalțit
- 2 ouă mari
- 1/2 cană de eritritol
- 1 linguriță extract de vanilie
- 2 linguri cremă de nucă de nucă
- 1/4 cană făină de migdale
- 2 linguri făină de nucă de cocos
- 1/4 lingură. bicarbonat
- 1/4 lingură sare
- ciocolată întunecată tocată
- 2 linguri de nuci sau orice nuci
- chia opțional

Rețetă completă »

Foto: amabilitatea My Sweet Keto

Via: Delish SUA