Comentarii

De ce ar trebui să folosești un jurnal cu buline și cum să-l obții

De ce ar trebui să folosești un jurnal cu buline și cum să-l obții

Amazon

Era digitală a adus minuni mari, cum ar fi posibilitatea de a vă conecta din orice parte a lumii datorită apelurilor video sau a faptului că puteți citi revista noastră on-line… 😜

Dar, ca orice în această viață, evoluția implică și o serie de contra că ar trebui să analizăm Și asta este dependența de smartphone-uri sau imediatitatea în care trăim poate provoca probleme grave în capacitatea noastră de concentrare, afectând, de exemplu, performanța în muncă.

Cu toate acestea, de multe ori, cauza stresului este acumularea de sarcini și de aici lucrul jurnal de gloanțeal cărui obiectiv principal este ajută-ne să fim mai productivi și să utilizăm eficient timpul nostru.

Dar pentru a cunoaște originea acestui termen, trebuie să ne referim la creatorul său, Ryder Carroll, care a dezvoltat ideea ca o modalitate de a face față limitărilor impuse de deficitul său de atenție. Principalele tale instrumente? Un caiet și un stilou. Iar operațiunea nu a putut fi mai ușoară.

Este cam împărțiți caietul în diferite secțiuni, începând cu un index de două pagini și continuând prin planificarea pe 6 luni, un calendar lunar și o planificare zilnică. În acest fel, puteți analiza trecutul și prezentul pentru a vă organiza viitorulși decideți pe hârtie care dintre aceste sarcini sunt cu adevărat importante și care sunt cheltuielile.

Bunul jurnal de gloanțe? Că o poți face singur, deși, dacă leneșul te bate, poți găsi caiete deja structurate precum cele prezentate mai jos.

Amazon.es
Cumpara Jurnalul de viață al lui Quo Vadis 18 € Amazon.es
Cumpara Agenda Jurnalului Buletin 11,70 € Amazon.es
Cumpara Bullet Journal negru 18,86 €

Dacă îndrăzniți cu metoda și doriți să o încercați într-o casă mică, aici vă lăsăm Videoclipul Ryder Carroll explicând cum se face pas cu pas.