Alții

Cum este salata perfectă?

Cum este salata perfectă?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Datorită prospețimii sale, este vasul ideal pentru a ne menține hidratat și bine hrănit vara. Totuși, nu totul merge pentru a obține o salată 10. Jorge Vico, bucătarul restaurantului Montes de Galicia, are cheile pentru al construi.

Cu ce ​​legume

Pe lângă salată și roșii, există și alte ingrediente verzi care îți vor face salata delicioasă, hrănitoare și originală. Încercați calea, spanacul, rucola, finisajele cu broccoli sau lucerna, ingrediente care devin mai puternice.

proteină

Știm deja care sunt cele de o viață: ton, ou, brânză ... Cu toate acestea, combinând bine cu legumele pe care le alegem, putem include noi variante, cum ar fi puiul prăjit sau rața, la fel ca tofu.

Elemente crocante

Ca și crutoanele, nuci sau semințe precum inul auriu sau susanul vor conferi textură și vitalitate farfuriei tale.

dressing

Faceți vinagreta pentru a o apă sau încercați alte sosuri delicioase, precum iaurt, turmeric cu piper negru ...

Aveți ceva în plus?

Desigur Încercați ierburi proaspete, cum ar fi busuioc, cilantro sau arpagic și includeți leguminoase precum năut sau linte și chiar fructe: rodie, ananas, măr ... Ele vor oferi un contrapunct diferit.

Profitați!


Video: Cum sa faci o salata exceptionala Tips & Tricks Bucataria Lidl (August 2022).