Util

5 plante și flori care te vor ajuta să dormi mai bine

5 plante și flori care te vor ajuta să dormi mai bine



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Produse de înfrumusețare, măști pentru ochi ... Da, toate acestea sunt foarte bune, dar știți ce aveți nevoie pentru a dormi ca un înger? Plante. Nu, nu glumim și este că decorarea camerei tale influențează mai mult decât crezi în odihna ta. Tyler Davis, expert în hardware pentru livrări, vă recomandă cinci plante și flori care vă vor schimba conceptul de vis.

1. Sansevieria

beneficii: Majoritatea plantelor eliberează oxigen în timpul zilei și se odihnesc noaptea, cu toate acestea, sansevieria o face tot timpul, chiar și atunci când dormiți!

Cum să ai grijă de tine: Această plantă poate trăi în aproape orice stare de lumină. Apă o dată la două săptămâni, și voilă!

2. Lavandă

beneficii: Ai observat vreodată cât de obișnuit este să găsești detergenți care miros a lavandă? Sau spray-uri pentru așternut? Explicația este foarte simplă: numeroase studii din ultimii ani au afirmat că planta are efecte calmante și relaxante. Dar dacă vrei să simți esența pură a lavandei, uită de pungile cu miros și optează pentru flori. Vă asigurăm că veți dormi altfel.

Cum să ai grijă de tine: Lavanda are nevoie de un spațiu luminos pentru a trăi, așa că cel mai bine este să o așezați într-o fereastră însorită. Vara îl puteți duce pe terasă și lăsați-l să se bucure de vedeta regală.

3. Spatifilo

beneficii: Această plantă foarte comună este un purificator natural de aer. Cum funcționează? Absoarbe substanțele nocive și eliberează oxigenul purificat în aer. Acest lucru vă va ajuta să rămâneți mai sănătos și să vă faceți somnul mai odihnitor.

Cum să ai grijă de tine: Această plantă are nevoie de lumină moale, deci este perfectă pentru dormitoarele cu ferestre mici. Se irigă o dată pe săptămână și de două ori dacă planta este aproape de o fereastră sau la căldură iarna.

4. Gardenia

beneficii: Nu există nicio modalitate de a descrie mirosul plăcut al acestei flori. În plus, are efecte sedative.

Cum să ai grijă de tine: Gardenia este oarecum complicat de îngrijit, dar nu imposibil! Are nevoie de multă lumină, dar indirect, pentru că, dacă nu, frunzele sale riscă să ardă.

5. Iasomie roz

beneficii: Nu numai că va arăta destul de mult pe o noptieră, dar are și efecte relaxante.

Cum să ai grijă de tine: Păstrați-l lângă o fereastră însorită, dar nu o supraîncărcați cu apă.

Via: Prima


Video: 10 plante de dormitor pentru un somn liniștit. Află care plante te ajută să te relaxezi! (August 2022).